ÁGUA+ LIMÃO = ?



    Olá,hoje venho falar de um assunto que me deixou intrigada,mas testei e funcionou,bem no meu caso sim,não vou ser hipócrita em disser que vai servi para todos,uns vão demorar outros nem vai acontecer,mas não basta tentar não é mesmo ? Lógico que você deve procurar um especialista na área para responder melhor sobre o assunto,e se acontecer algo,pare imediatamente e vá ao médico.

    Então ,sem mais delongas algumas informações sobre os benefícios de beber água com limão em jejum e como prepará-la.Uma observação, não importa qual seja o seu limão, todos servem, então fica seu critério.

    A Água com limão em jejum é uma bebida rica em propriedades antivirais,antibacterianas e antimicrobianas que ajudam a combater uma grande quantidade de vírus,bactérias e micro-organismos que afetam a nossa saúde.Além disso,somente duas colheres de limão oferecem 23% das quantidades diárias recomendadas de Vitamina C,fundamental para fortalecer o sistema imunológico e preveni doenças.

Hidratação


    Durante a noite,nosso corpo perder hidratação e é necessário repor líquidos bebendo água na primeira hora do dia seguinte.A água com limão em jejum é uma boa forma de nos hidratamos e de nos beneficiarmos das propriedades do limão para o organismo.

Previne infecções urinárias

    A água com limão tem propriedades antivirais,antibacterianas e antimicrobianas que ajudam a prevenir e combater as infecções urinárias.Beber todos os dias esta água em jejum ajuda a eliminar as bactérias prejudiciais presentes no trato urinário.

Equilibra o pH do corpo


    Por seu alto ter de ácido cítrico,o limão é um dos melhores aliados para restabelecer o PH do corpo.Alimentos como os refinados,os açúcares,aditivos ou corantes,entre outros acidificam o corpo e o tornam mais propenso a doenças.A Água com limão em jejum é um excelente remédio natural para reduzir essa acidez.

Fortalece o sistema imunológico


    A vitamina C fornecida pelo limão é fundamental para fortalecer o sistema imunológico.Beber diariamente água com limão é um ótima maneira de aumentar as defesas do organismo e prevenir doenças.

Melhora a digestão


    O consumo de água com limão em jejum ajuda a melhorar a digestão,previne a prisão de ventre e é útil para aliviar os transtornos digestivos e estomacais como por exemplo,a diarreia,gases e flatulências,a acidez estomacal e as digestões pesadas.

Ajuda a depurar o organismo


    Nosso corpo acumula todos os dias uma grande quantidade de toxinas provenientes da alimentação,da contaminação ou dos químicos,entre outros fatores,que podem afetar a saúde e impedir o correto funcionamento dos órgãos vitais.O consumo diário de água com limão em jejum ajuda a depurar o organismo,eliminando todas estas substâncias tóxicas que podem nos causar dano.Além disso,ajuda a combater os radicais livres e previne o envelhecimento precoce.


Mantém a beleza da pele


    A água com limão oferece ao organismo uma quantidade significativa de antioxidantes,fundamentais para proteger a pele e prevenir o seu envelhecimento.A vitamina C é essencial para a produção de colágeno da pele e também ajuda a conservar a sua elasticidade.Além disso,hidrata a pele e ajuda a prevenir problemas como a acne.


Como preparar água morna com limão?


    Fazer água com limão para beber em jejum é algo simples e não requer muito esforço.Em apenas dois minutos você terá pronta esta bebida refrescante e saudável.

Ingredientes


  • 1 copo de água(250 ml)
  • 1 Limão inteiro ,de preferência orgânico.


Preparo


    Extraia o suco do limão em um copo,em seguida acrescente as 250 ml de água,misture tudo muito bem  e beba.
Faça isso todas as manhãs imediatamente depois de acordar.

    Lembre-se de que você não deve acrescentar nenhum tipo de adoçante,já que isso a tornaria menos saudável.

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