Os 7 benefícios da água de coco.



Olá,hoje venho falar de uma fruta sensacional,onde se encontra-se em alguns lugares do país e que é muito requisitado para quem pratica exercício físico.
A água de coco é o liquido encontrado no interior do coco,onde se oferece grandes benefícios para a saúde.
Alguns destes benefícios:

HIDRATAÇÃO: O consumo de água de coco pode repor os fluidos em seu corpo,e fornece nutrientes essenciais que não estão disponíveis na água regular.Na verdade,a água de coco pode ser uma melhor opção em comparação com as bebidas esportivas populares,porque ajuda a restaurar os eletrólitos no corpo,sem o açúcar e produtos químicos adicionados que são encontradas nas bebidas esportivas.

      ACELERA O METABOLISMO: A água de coco é naturalmente livre de gordura e possui um baixo valor calórico e também ajuda acelera o seu metabolismo.Esses benefícios torná-lo um grande suplemento para usar durante a perda de peso e pode ajuda-lo a se livrar dos quilos extras quando ele é combinado com outros hábitos saudáveis.

     BAIXA PRESSÃO ARTERIAL: A água de coco tem uma baixa quantidade de sódio e uma grande quantidade de potássio,que é a combinação perfeita para reduzir os níveis da pressão arterial.Além do consumo de água de coco,você também deve comer outros alimentos integrais,naturais para o máximo de benefícios para saúde.

    PREVENÇÃO DE DOENÇAS:A água de coco tem propriedades anti-virais e bebê-lo em uma base regular irá ajuda-lo a combater infecções e doenças.Na verdade,alguns especialistas em saúde têm mostrados que a água de coco ajuda a estimular o sistema imunológico,além de tratar qualquer condição de saúde atual,o que significa que ela pode prevenir doenças futuras.




REMOVER TOXINAS: As toxinas que se acumulam no nosso corpo a cada dia,como resultado de processos normais do corpo e do meio ambiente em que vivemos.Ao beber a água de coco irá ajudar-lo o corpo a se livrar dessas toxinas de forma rápida e eficiente.

ALIVIA QUEIMADURAS:Se você tiver sido queimado,ou por um objeto quente ou uma queimadura de sol,a água de coco pode ser aplicado diretamente sobre a queimadura,a fim de curar e suavizar a pele.Além disso,ele pode ajudar a curar queimaduras internas no esôfago que pode ser causado por refluxo ácido.

Se você quiser saber mais sobre queimaduras,clique aqui,eu já fiz um poste especial explicando sobre o assunto.


OS NÍVEIS DE OXIGÊNIOS: Altos níveis de oxigênio n corpo são importantes para o funcionamento ideal dos principais órgãos.A água de coco ajuda a transportar oxigênio e nutrição para as células,que mantém todas as áreas do corpo funcionando bem.












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